Catuaba: un afrodisiaco naturale

"Catuaba" è il termine che indica un infuso ricavato dalla corteccia di diversi alberi originari del Brasile. La più utilizzata è la corteccia degli alberi Trichilia catigua e Erythroxylum vaccinifolium, motivo per cui la corteccia di questi alberi, così come gli alberi stessi, sono chiamati anche catuaba. Per le sue proprietà, la corteccia di catuaba viene spesso aggiunta alla yerba mate. Che cos'è la catuaba? Quali proprietà ha e come funziona? Nel post di oggi cercheremo di raccogliere tutte le informazioni su questo fantastico ingrediente.

Che cos'è la catuaba? Da dove viene?

Come abbiamo detto all'inizio, la catuaba è un infuso ricavato dalla corteccia di diverse specie di alberi che crescono nelle foreste tropicali del Sud America e, soprattutto, in Brasile. I termini sono utilizzati anche a livello locale: Chuchuhuasha, Tatuaba, Pau de Reposta, Piratancara e Caramuru. Tra le piante la cui corteccia viene utilizzata per preparare l'infuso vi sono alberi delle specie e famiglie Anemopaegma, Ilex, Micropholis, Phyllanthus, Secondatia, Tetragastris e Myrtaceae. Gli ingredienti più comuni dell'infuso sono la corteccia degli alberi Trichilia catigua e Erythroxylum vaccinifolium, motivo per cui, in breve, la corteccia di questi alberi e gli alberi stessi sono anche chiamati "catuaba". Queste due piante non sono alberi sempreverdi ad alto fusto e raggiungono un'altezza di circa 3-6 metri. La Trichilia catigua è caratterizzata da una chioma molto densa e da foglie fortemente lucide, di colore verde scuro. Le foglie dell'Erythroxylum vaccinifolium sono più piccole e di forma più irregolare. La corteccia degli alberi di catuaba viene schiacciata in modo da poter essere facilmente trasformata in un infuso o aggiunta a tè, yerba mate o erbe, in cui rilascia le sue preziose proprietà.

Catuaba o katuava?

Quando si cercano informazioni sulla catuaba o si guardano le etichette della yerba mate con questo ingrediente, ci si imbatte nel termine molto simile "katuava". Sebbene presenti le stesse proprietà della catuaba (corteccia), la katuava è in realtà qualcosa di diverso. È il termine che indica una piccola pianta dal nome latino Psidium cinereum, appartenente alla famiglia delle mirtacee. Si trova solo in Brasile e, come la catuaba, è un ingrediente comune delle miscele di yerba mate, ma si utilizzano le parti essiccate di questa pianta e non la corteccia.

Catuaba - proprietà ed effetti

Composti chimici contenuti nella catuaba

Nella catuaba è presente un gruppo di tre alcaloidi chiamato catuabina. Sono presenti anche i tannini, che contribuiscono al gusto leggermente amaro della catuaba, e le saponine, responsabili della delicata schiumosità dell'infuso preparato con essa. La catuaba contiene anche flavonoidi, che hanno effetti antiossidanti e antinfiammatori, fitosteroli, che agiscono in modo simile agli ormoni sessuali, e numerosi oli essenziali.

Proprietà ed effetti

La Catuaba è stata utilizzata per secoli dalle popolazioni indigene del Sud America come medicina naturale. L'azione che lo ha reso popolare è il suo effetto sulla potenza. C'è un motivo per cui gli alberi di catuaba sono chiamati "alberi della potenza". In Sud America è famoso anche un detto umoristico: "Fino a 60 anni, i figli appartengono al padre; dopo i 60 anni, appartengono alla catuaba", cioè un padre che generava figli dopo i 60 anni doveva mantenersi con la catuaba. La corteccia, preparata come infuso o aggiunta alla yerba mate, al tè o alle erbe, è utilizzata come afrodisiaco, a cui si attribuisce il merito di migliorare la vita sessuale, paragonando il suo potere al viagra sintetico. Migliora la libido, aggiunge vigore ed energia. La catuaba regola la tensione muscolare e influisce sul corretto funzionamento del sistema nervoso. Allevia lo stress e ha un effetto positivo sull'umore. In base agli studi condotti, è stato dimostrato che la catuaba ha anche un effetto antidepressivo. Ha effetti antinfiammatori e analgesici. Nel 1992 è stato condotto uno studio sui topi. In base alla ricerca, è stato riscontrato che la catuaba ha un effetto sulla prevenzione di infezioni batteriche fatali e dell'infezione da HIV. Tuttavia, è importante notare che ad oggi gli scienziati non hanno ancora studiato a fondo le proprietà della corteccia degli alberi di catuaba.

Catuaba: come si prepara?

Incoraggiati dalle proprietà miracolose della catuaba, vi state chiedendo come prepararla? La corteccia di catuaba può essere preparata come infuso a sé stante. 5 grammi di corteccia frantumata vengono versati su 250 ml di acqua e fatti bollire per 5 minuti a fuoco basso. Una volta raggiunta l'ebollizione, l'intruglio deve essere messo da parte per 15 minuti e poi filtrato. Un altro modo è quello di aggiungerlo al tè o alla yerba mate o di acquistare un prodotto già pronto con aggiunta di catuaba. La preparazione dell'infuso è poi molto semplice: si prepara l'infusione nel modo che si preferisce.

Catuaba - effetti collaterali

La Catuaba è un prodotto naturale, quindi il suo utilizzo non ha effetti collaterali negativi. Finora nessuno studio ha evidenziato effetti negativi della catuaba sul corpo umano. Tuttavia, bisogna fare attenzione a non esagerare con la quantità. Si raccomanda che l'infusione di catuaba venga utilizzata solo dagli adulti. Alle persone sensibili e a quelle che assumono vari tipi di farmaci si consiglia di consultare un medico o un farmacista prima di utilizzare la catuaba. Tuttavia, il suo utilizzo da parte di donne in allattamento o in gravidanza è controindicato. Influisce sulla libido e ha un effetto stimolante, che può provocare contrazioni uterine e portare ad un aborto spontaneo.

Quali prodotti di catuaba scegliere?

Nel nostro negozio abbiamo un'ampia scelta di yerba mate con l'aggiunta di catuaba (o katuava). Per i principianti del mate, consigliamo due miscele di yerba mate verde brasiliana con le erbe di Verde Mate Green: Katuava - con un po' più di corteccia di catuaba, con aggiunta di erbe, con aromi naturali di frutta esotica e La Potente - con aggiunta di aroma naturale di lampone. Entrambe le yerbae contengono inoltre la corteccia dell'albero di muira puama che, come la catuaba, è chiamato "albero della potenza" in Sud America per le sue proprietà. Per gli amanti dei sapori più fruttati, consigliamo un'allettante proposta del marchio brasiliano Yaguar: Amore. Come nella yerba di Verde Mate, anche qui la catuaba è accompagnata dalla corteccia di muira puama, oltre a fragole dolci, petali di rosa aromatici e sapori fruttati. Gli appassionati di yerba paraguaiana forte e polverosa possono provare il Guarani Katuava, che si concentra sul sapore naturale della yerba e sugli additivi a base di erbe, senza aromi inutili. Fede Rico Katuava, invece, è un'offerta interamente biologica di un produttore paraguaiano, dove la catuava (la pianta, non la corteccia) costituisce ben il 15% della composizione. Per quanto riguarda la yerba mate paraguaiana con l'aggiunta di corteccia di catuaba o foglie di catuava essiccate, consigliamo di dare un'occhiata anche a queste offerte: Selecta Katuava, Campesino Katuava con Ginseng, Kurupi Katuava Especial, Colon Moringa-Katuava-Burrito e Indega Kuña Guapa.